���״����������������ԭ���������ӭ�³�Ա
ȪԴ����վ
����ʱ�䣺2024��07��06�� 11:56
��������Ʒ����ǧ�괫�еĹ屦��С��һ��ҳ��������������㹦������һ��ҳ��Ե�����ͨ��ȴǷ���������������ˬ��Q������ů��Ӱ�������˻�ζ������������ת��������ζȴ���ڳд�����Ϊ�Ҽһ�����ζ����ů��������ʱʳ�ﾫ����ʳ������������������ĥ��Ʒ����2023��ʢ���Ƴ�������ʱ��ԭ�����������״�����������������ҵ�±���һ���Ƴ������������������ߵ�ϲ������������־��˼��������ʱʳ�������ŵ����������������ǽ�һ������ι�������2024��6���ذ��Ƴ�4����Ʒ�������ǣ���ԭ�������桢��ԭ������������ԭ�������桢��ԭ���߸�����
�����50-150��ȫ�������ǡ��й�ס����ʳָ�ϡ������Ŀ�����ʳ����֮һ��1.����-������ʱ��ԭ����������������Ӫ��������õ�������һ�������������ʳ��ά��B��ά���ص�Ӫ�������й���ݪֲ��ʷ������ǧ�����������Ƴɵ���ʳҲ���ѳ�Ϊ�й�ס������ϵĹ�����ҪȪԴ֮һ��������ʱ��ԭ����������ֻ�������������ߴ�30%��ȴ���������װ����֧����������ǧ��ε����������صó���һ�����������䷽�����湤���������������ڸе�Q��ˬ���������ִ��˿����ֺóԣ�
�����������ڴ�������������Ϊ����̼ˮ����������������ǿ�������������������ʱ���ĺð�����������������ʳ��ά���������������䶯�������������������ص����������ڸ��Ʋͺ�Ѫ�Ǻ��Ǵ�л�����ͷ��֡���Ѫ�ܼ������������Ȼ���Σ���������ʳ��������������ʱ��ԭ�����������һ������֪�㵱�¿�������������2.����-������ʱ��ԭ������������ϵ�е���һ������������ѡ���ʰ����������������30%��������������������360�������������35�����ɹ����һ�����º��8Сʱ����������16Сʱ��������������ɫ�����Լ����õ�����������ͬ�������ʳ��������������������縺��ʳ�ø���������������������Ԫ�������п���������ǿ������������������ʱ��ԭ����������ÿһ���������������и�����ĸ�ļ�������Ʒÿ100g��20��g����ռ40%������������IJ����ʳ����,���������ƺ������͵�Ʒ�����������������������������������������������֭��ʳ��ʱ����ζ������и�Ϊ������
������Ϊ������ά�ֹ���������Ҫ��Ӫ��������ά���������ܿ���������Ҫ��ͬΪ�����������������������ʱ��ԭ���߸����ڰ����˿ڸе�ͬʱ��ÿ100g���280mg̼�������35%���������������������ƿ�����Ӫ���ӱ�����Ϊ�й���Ӫ�����һ��������ҵ��������ʱʳ�￪�����й�������ҵ�ִ�������ҵ�������������������й�������ҵ����������ԭ�����������ù������˴�ϸ������ϵ��--����/Ӫ��ϵ�������Ƴ��Ŀ���Ʒ������ʵ�����������ġ��ڶ����ߡ�����һ��֪���������߹���Ӫ����������Ʒ�ʡ���ζ�IJ�Ʒ�����������й������г������ȳ���Ϊ��������ߴ���ȫ��ζ�����飡
